ใครที่กำลังมีอาการปวดหลังอยู่ อย่าคิดว่ามันก็แค่อาการปวดธรรมดา เพราะมันอาจจะมีโรคที่เราคาดไม่ถึงมาถามหาได้ และโรคนั้นก็คือ… “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” นั่นเอง❗
Recovery Me จะมาแชร์ 5 เช็คลิสต์ เพื่อเช็คตัวเองว่าอาการที่เราปวดอยู่ มันคือสัญญาณเตือนของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท🧠 จะมีอาการแบบไหนบ้างไปดูกันเลย👀
– ปวดสะโพกร้าวลงขา🦵 เป็นอาการที่ปวดตั้งแต่บริเวณเอว หรือสะโพก และอาการปวดก็ร้าวไปถึงขาข้างใดข้างหนึ่ง อาการที่ร้าวลงขาจะร้าวไปที่ก้น หลังขา หรืออาจจะมีอาการชาร่วมด้วย😱
– ขาอ่อนแรง อาการนี้สามารถเช็คได้โดยการกระดกข้อเท้า🦶 หรือนิ้วโป้งเท้าขึ้นมา ลองเทียบกันทั้ง 2 ข้าง โดยจะมีข้างหนึ่งที่รู้สึกว่าอ่อนแรงกว่าอีกด้าน
– ยกขาในท่านอนหงาย🛏 เช็คได้โดยให้ใครสักคนที่เรารู้จักมาช่วย แค่ใช้มือรองข้อเท้า และยกขาขึ้นมาจนเข่าเหยียดตรง ทิ้งน้ำหนักขาไปที่มือของคน ๆ นั้น🤲 ไม่ต้องเกร็ง ถ้ามีอาการปวดหลังลงขาแล้วล่ะก็ เป็นไปได้ที่เราจะเป็นมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
– ปวดหลัง สะโพก ตอนที่ไอ หรือจาม🗣️ ถ้าเป็นแบบนี้แสดงว่าเราอาจมีอาการหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือปลิ้นไปทับเส้นประสาท
– การรับความรู้สึกผิดปกติ มีอาการชา⚡ เช็คง่าย ๆ โดยการใช้ไม้จิ้มฟันจิ้มบริเวณนั้น ๆ และลองจิ้มเทียบกับขาอีกข้างว่ารู้สึกต่างกันไหม ซึ่งส่วนใหญ่อาการนี้จะเกิดในคนที่มีอาการชามาเป็นเวลานาน⏰ สมควรไปพบนักกายภาพ หรือแพทย์ด่วน
ถ้าใครที่ลองเช็คตัวเองแล้วเจออาการตามที่ว่า อย่ารอช้า
มารักษาอาการได้ที่ Recovery Me เราจะช่วยดูแลคุณอย่างเต็มที่แน่นอน โดยในการรักษาจะมีระยะเวลาในการรักษามากถึง 1.30 ชั่วโมง พร้อมรักษาด้วยเครื่อง PMS หรือ เครื่อง Shockwave ตามอาการของแต่ละคน
